2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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3275 kcal
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脂質: 267.35g | たんぱく質: 170.69g | 炭水化物: 45.04g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alnatura Ghee, Aldi Bio Eier, Aldi Ungarische Salami, Kokosöl. 夕食: Kiwi, Tomaten, Kattus Peperoni Mild, Avocado, Hartgekochtes Ei, Kamar Halal Food Parmak Sucuk. 軽食/その他: Walnüsse, Aldi Mandeln, ültje Erdnüsse, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven , Avocado, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Kff Rhöner Stracke Luftgetrocknet. もっと...
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週に7 kg減量中
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