2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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586 kcal
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脂質: 23.83g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 61.35g.
朝食: 爭鮮 毛豆仁, 台畜 高崎火腿-後腿, 客萊斯麥 多穀物雜糧吐司, 炒雞蛋（整個）. 軽食/その他: Costco 無調味腰果, 全聯 珍珠芭樂. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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