2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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3632 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 238.15g | 炭水化物: 484.42g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 昼食: 味の素 香味ペースト, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, まんじゅう, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 夕食: きな粉, マイプロテイン リーンクッキー, マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), QBB チーズデザート ラムレーズン, QBB チーズデザート ラムレーズン. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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