2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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2331 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 105.64g | 炭水化物: 236.60g.
昼食: 밥, 두부구이, 두부, 부추전, 시금치나물, 참나물무침, 가지나물, 돼지갈비구이. 夕食: 청경채, 빽쿡 백종원의 만능 마라소스, 맛살, 오뚜기 쌀떡볶이. 軽食/その他: 장충동왕족발 찰순대, 오징어튀김, 김말이, 야채 튀김, 고구마튀김, 소주 새로, 서울우유 서울우유, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 맥주. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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