2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1242 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Укроп, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Orion Choco Pie Original. 軽食/その他: Орехи Кешью, Магнит Банан, Orion Чокопай, Confectum Маршмеллоу, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|