2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1193 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 113.59g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: 路易莎 美式黑咖啡(大杯), 薄鹽烘焙核桃. 昼食: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 美祿（經典原味）, 分離乳清蛋白, 乳清蛋白-可可風味. 夕食: 炒青椒, 炒麵腸, 義美 古早傳統豆干, 水煮蛋, 船山舒雞 大蒜辣椒. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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