2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1044 kcal
|
脂質: 45.79g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 75.29g.
朝食: Гринагро Молоко 2,5%, Apex Protein 12 Vanilla, Жареное Яйцо, Freshville Капуста Брокколи Быстрозамороженная. 昼食: Златич Какао Порошок, Гринагро Молоко 2,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Миндаль Миндаль, Брусника Брусника, Завод Пастухова Творог 5%. 夕食: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Обок Соевый Соус, Индюшкин Филе Индейки, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|