2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1834 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 177.90g.
昼食: 山崎製パン ソフトな4種のチーズパン, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚コーンポタージュ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマト, ポテトサラダ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, グリコ 朝食Bifix脂肪0. 夕食: サントリー パーフェクトサントリービール, トマト, ポテトサラダ, 鶏の唐揚げ, あきんどスシロー 海鮮チラシ. 軽食/その他: グリコ クラッツ ペッパーベーコン, デルタインターナショナル ロカボナッツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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