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Quitte à se faire peser dans une heure par le coach autant faire une « vraie » pesée à la maison. Le kilo de vêtements en trop il en tient pas vraiment compte ☹️
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72.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1630 kcal
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脂質: 83.50g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 88.21g.
朝食: Café. 昼食: Carapelli Huile Olive Bio, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Delisse Crème Légère Semi-Épaisse, Notre Jardin Épinards Hachés, Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet, Nautica Truite Fumée. 夕食: Nautica Truite Fumée, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Auchan Salade Iceberg, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 軽食/その他: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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