2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1269 kcal
|
脂質: 62.48g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 117.59g.
朝食: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 昼食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Хрустим Сухарики Сыр, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Зефир. 軽食/その他: Orion Чокопай, Orion Чокопай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|