Annie 91の日記, 2024年 03月 6日

2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.1 kg これまでの減量分: 9.9 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:

1221 kcal

脂質: 50.43g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 136.07g. 朝食: Aldi Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur. 昼食: Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Müller Reine Buttermilch. 夕食: Maggi Bolognese. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...

6959 kcal

運動: クロストレーナー - 43 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 54 分, Apple Health - 21 時間　 23 分. もっと...

週に5.6 kg減量中

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🍀💪🍀🌞

2024年 03月 6日投稿者: Brigitte. G

Danke 🤩

2024年 03月 6日投稿者: Annie 91


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