2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1194 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 130.41g.
朝食: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Hortifruti Morango, Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido. 昼食: Swift Fígado (Iscas), Chuchu Cozido, Arroz com Legumes. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída de Patinho , Purê de Batata. 軽食/その他: Flormel Doce de Leite Zero, Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|