2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1346 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 114.69g.
朝食: Banana, La Mexicana Hot Salsa, Avocado Vegetable Oil, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Egg, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Substitute (Saccharin Based, Dry Powder and Tablets). 昼食: Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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