2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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1841 kcal
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脂質: 113.88g | たんぱく質: 142.03g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Fried Egg. 昼食: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Tartar Sauce, Whole Wheat Bread, Fried Floured or Breaded Flounder. 夕食: Raw Vegetable, Meatballs with Sauce (Mixture), Chicken Wing (Skin Eaten). もっと...
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2068 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 30 分, 楽器の演奏 - 2 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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