|
Отвес и довольно значительный :)
80,5
Получается, я до этого сильно занизила дефицит свой, если на поддержке так уходит вес. Надо исправляться )
|
80.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1758 kcal
|
脂質: 70.58g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 228.35g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе (Растворимый), Корица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Сахар. 昼食: Подсолнечное Масло, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Творог 9%, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Изюм (без Косточек). 夕食: Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Компот из Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Голден. 軽食/その他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|