2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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35.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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942 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 116.76g.
朝食: Mandarine, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Lidl Framboises Surgelés, Grillon d'Or Corn Flakes Nature, Petit dej. 昼食: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Dhal vert. 夕食: Tarte patate douce chèvre frais oignons rouges, Dhal vert. 軽食/その他: Carrefour Bio Sirop d'agave. もっと...
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1656 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, アイロン - 20 分, 座る - 2 時間, 立つ - 2 時間, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 17 時間 5 分, 腹筋 - 20 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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