2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1430 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 104.58g.
朝食: Wasa Authentique, Café, St Môret Ligne & Plaisir 8%. 昼食: Yumyum Nouilles Instantanées Goût Poulet, Lidl Escalope de Dinde, Carapelli Huile Olive Bio, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Notre Jardin Épinards Hachés. 夕食: Oeuf, Lidl Escalope de Dinde, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Auchan Salade Iceberg, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 軽食/その他: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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