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Na also ... und jetzt wird die 92 angegangen. Mal sehen wann die sich zeigt. ☺️
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93.7 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
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1183 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 164.66g.
朝食: Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Kiwi, EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Blaubeeren, Trauben, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. 昼食: Gebratene Nudeln, Karotten, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. 夕食: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Karotten, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Porree, Blumenkohl, Brokkoli, Schalotten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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