2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Fresh Lemon Juice, Green Tea, Coffee. 昼食: Oat Cereal, Great Value Light Nonfat Yogurt, Calavo Avocado, Bananas, Apples. 夕食: Orange Juice, Utz Snowballs White Cheddar Cheeseballs, Asparagus, Mixed Vegetables (Frozen), Baked or Broiled Salmon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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