2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1092 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: Tee. 昼食: Le Gusto Gewürzsalz für Pommes Frites , Paprikapulver, REWE Bio Räucher Tofu, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Müller’s Mühle Perlgraupen, Salatgurke, Beste Ernte Sonnenmais. 夕食: Eisbergsalat, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Dill, Knoblauchpulver, Senf, Golden Toast Butter Toast, Rote Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Ener Bio Hafermilch , Teekanne Indischer Chai Classic, Tee. もっと...
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体重に変化ありません
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