2024年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1360 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 188.50g.
朝食: Kroger Creamy Peanut Butter, Valu Time White Bread. 昼食: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Shamrock Shake - Medium. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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