2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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2419 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 105.09g | 炭水化物: 207.81g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Village Bakery Super Soft White Rolls, Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon. 夕食: Onions , Cheddar Cheese , Asda Chosen By You Battered Onion Rings, McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Taste The Difference Skinny Beef Burger , Tesco Soft White Rolls. 軽食/その他: Schweppes Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Sharp's Doom Bar, Margherita Pizza, Cheddar Cheese , Sainsbury's Dolcelatte Cheese . もっと...
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2354 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 2 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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