2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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848 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 104.81g.
朝食: Банан, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. 昼食: Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Уха из Семги. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Груша, Кофе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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