2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1427 kcal
|
脂質: 88.70g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 80.40g.
朝食: Орехи Кешью, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Брауншвейгская. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Треска Жареная (Филе). 夕食: Виктория Треска Жареная (Филе), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Самокат Шаурма. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|