2024年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1398 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 134.18g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Фермерский. 昼食: Мистраль Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 夕食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Яичный Белок, Tree Of Life Протеин, Каравай Хлеб Фермерский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
~PolinaTselinskaya~の体重の記録
|