2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
2529 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 151.21g | 炭水化物: 303.03g.
朝食: ВкусВилл Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Delicato Кокосовое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 昼食: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Олейна Подсолнечное Масло, Кавказский Долгожитель Мацони, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Икра из Баклажанов, Троекурово Куриное Филе, Джаз Фисташки Жареные Солёные. 軽食/その他: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Кавказский Долгожитель Мацони, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Красная Цена Клубника Замороженная, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Биомакс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|