2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
3293 kcal
|
脂質: 119.92g | たんぱく質: 176.96g | 炭水化物: 275.18g.
朝食: Dulano Rohschinken Light, Edeka Deutsches Corned Beef , Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Bauerngut Zungenrotwurst , Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Lidl Brötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot. 昼食: Olivenöl, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Edeka Fladenbrot. 夕食: Florette Feldsalat , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Schmand, Alpro Cooking Light, Champignons, Olivenöl, Schweinelende (Filet), McCain Kroketten. 軽食/その他: ültje Erdnüsse, Erdinger Weißbier (Flasche). もっと...
|
体重に変化ありません
|