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H-DAY 3200 KCAL
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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3074 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 189.16g | 炭水化物: 355.35g.
朝食: Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 夕食: Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Crai Passata di Pomodoro Bio, Lievito di Birra Fresco, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero. 軽食/その他: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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体重に変化ありません
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