2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1421 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 172.55g.
朝食: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Nopales, Heritage beans. 昼食: Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Kretschmar Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Coca-Cola Mini, Fresh Cranberry Relish, 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Rotisserie Chicken, Mission Carb Balance Flour Tortilla. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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