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9W2D
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80.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1620 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 282.30g.
朝食: Cascadian Farm Honey Oat Crunch, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Natural Unsweetened Apple Sauce, Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, Morning lemon drink. 昼食: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Amy's Rice Mac & Cheese. 夕食: Pineapple Orange Juice, Morning lemon drink, Mashed Potato. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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