|
夜21:50 体脂肪23.6 体脂肪36.6
|
50.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1797 kcal
|
脂質: 134.39g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 19.12g.
朝食: セブンイレブン ミックスナッツ (70g), セブンイレブン さば水煮缶詰, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, 鶏のもも肉, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|