2015年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.8 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1478 kcal 脂質: 80.92g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 115.56g.   朝食: Boiled Egg. 昼食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blackberries. 夕食: American Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Large Hamburger with Condiments and Vegetables. 軽食/その他: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
2000 kcal 運動: 楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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John10251の体重の記録


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