2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1217 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 125.46g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, More Nutrition More Clear Blueberry Ice Tea. 昼食: REWE Bäcker Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Kaffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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