2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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2354 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 160.85g | 炭水化物: 268.82g.
朝食: Alnatura Ghee, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Rohschinken Light, Dulano Deutsches Corned Beef, Wiesenhof Eiklar, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Deli Reform Sommerfrische, Apfel, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: REWE Bio Bio Roggentoastbrötchen, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Buko Balance, Aldi Deutsches Corned Beef, Edeka Fladenbrot, Aldi Rosenbrötchen , Wasa Vollkorn, Wheaty Veganer Grobian. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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