2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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2718 kcal
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脂質: 74.23g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 385.84g.
昼食: 참치김밥, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 삼양 까르보 불닭 떡볶이. 夕食: 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 청경채, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 찐고구마. 軽食/その他: 현미밥, 돼지고기김치찌개, 롯데 칙촉 소프트, 소비뇽 블랑 와인, 롯데 몽쉘, 담미정 쌀강정, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 크라운 치즈샌드, 롯데 칙촉 소프트. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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