2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1067 kcal
|
脂質: 43.52g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 74.91g.
朝食: Эталон Финики, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4BAKERY Сироп без Сахара, Фермерское Подворье Творог 5%. 昼食: 4BAKERY Сироп без Сахара, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Гринагро Молоко 3,2%, Златич Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Постная, Вареное Яйцо. 夕食: Самбери Тунец Кусочками Натуральный , Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Ячневая Каша Отварная. 軽食/その他: FitnesShock Cocos. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|