2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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3247 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 231.96g | 炭水化物: 425.10g.
朝食: はちみつ, 明治 チューブでバター1/3, ハインツ デミグラスソース, 食パン, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート), まんじゅう, もなか, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵. 夕食: ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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