2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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2966 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 204.57g | 炭水化物: 414.48g.
朝食: ママー ボロネーゼ (140g), オーマイ パスタ, 食パン, クッキーアンドクリーム. 昼食: マイプロテイン リーンクッキー, 味の素 香味ペースト, もなか, まんじゅう, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, ささみ. 夕食: マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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