2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
2297 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 128.39g | 炭水化物: 300.01g.
朝食: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Гречка, Борщ, Вязанка Ветчина Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 夕食: Савушкин Продукт Теос 2%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 5%. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Ашан Шампиньоны, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|