2017年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 26日:
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1475 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 93.45g.
朝食: Mars Milkyway Minis, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сыр, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. 昼食: Сыр Гауда, Куриная Запеканка. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Сметана, Борщ Вегетарианский, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная. もっと...
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