2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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3280 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 239.70g | 炭水化物: 438.96g.
朝食: クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵. 夕食: マイプロテイン プロテインクッキー(ダブルチョコレート), マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味). 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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