2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1566 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 200.57g.
昼食: ローソン 3種豆のチリコンカン, ダノン ダノンビオ ストロベリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマト, NEWDAYS チーズドッグ. 夕食: 永谷園 ひるげ, サントリー パーフェクトサントリービール, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: グリコ クラッツ ペッパーベーコン, 東ハト こつぶポテコ, セブンイレブン おにぎり 熟成紅しゃけ, NEWDAYS チーズドッグ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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