2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1705 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 142.51g | 炭水化物: 182.67g.
朝食: Honig, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Rote Paprika, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 昼食: Cucina Gorgonzola Pikant, Rote Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Ja! Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%. 軽食/その他: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Trotz dein Stressige Tag, du hast es geschafft.. Respekt!!!!
2024年 02月 26日 投稿者: Tush.R
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Ich bin auch echt happy...da wär es vor meiner Anmeldung hier 1 kg nach oben gegangen 😂🙈.
2024年 02月 26日 投稿者: Dani#321
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Ab jetzt wird es in dieser Woche nur noch der "ganz normale Wahnsinn". Da müsste die Esserei gut klappen 😊, vorallem da ich ein wenig Luft habe, um selbst (frisch) zu kochen.
2024年 02月 26日 投稿者: Dani#321
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2024年 02月 27日 投稿者: Tush.R
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