2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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2884 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 177.93g | 炭水化物: 350.74g.
朝食: Apfel, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Hofmaier Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Olivenöl, BioBio Sommergemüse, Blumenkohl, Aldi Jasmin Reis, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Dulano Deutsches Corned Beef, Dulano Rohschinken Light, Hofmaier Geflügel-Salami , Ponnath Hähnchen-Mortadella , Hofmaier Landschinken, Dulano Truthahn-Salami Light, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Deli Reform Sommerfrische, Bioland Bio Dinkelbrot. 軽食/その他: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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