2024年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1442 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 234.36g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Coffee. 昼食: Whole Wheat Bread, Egg Omelet , Protein Powder, Kiwi Fruit, Bananas, Apples. 夕食: White Rice, Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Broccoli, Mushroom Gravy. 軽食/その他: Protein Meal Replacement Powder. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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