2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1419 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 132.86g | 炭水化物: 122.52g.
朝食: Tree Of Life Протеин, Олейна Масло Растительное , Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Zinus Напиток Кокосовый Кокосовое Молокр. 昼食: Marketplace Цветная Капуста на Пару, Marketplace Куриное Филе в Приправах под Гнетом. 夕食: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Филе Индейки, Prosto Гречка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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~PolinaTselinskaya~の体重の記録
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