Aylin1027の日記, 2020年 04月 6日

2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:

256 kcal

脂質: 7.35g | たんぱく質: 8.88g | 炭水化物: 39.41g. 朝食: Blaubeeren, Banane, DM Bio Chiasamen, Alnatura Kürbiskerne , Aldi Haferflocken. もっと...

1820 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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Aylin1027の体重の記録