2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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2829 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 189.49g | 炭水化物: 341.28g.
朝食: Olivenöl, Apfelsinen, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wiesenhof Eiklar, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, Hartgekochtes Ei. 昼食: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Lidl Mehrkornbrötchen, Wiesenhof Eiklar, Extra Natives Olivenöl, Lieken Urkorn Kraftklotz. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Rossmann Knusperbrot Kichererbse Linse, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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