2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1408 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 141.67g.
昼食: ナチュラルローソン グリーンスムージー, プリマハム 鶏皮チップ, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, ローソン100 焼鮭おにぎり. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, NEWDAYS チーズドッグ, セブンプレミアム 素材の味を生かした皮付きポテトフライ, チリコンカン. 軽食/その他: ブルボン プレーンクラッカー, オハヨー 新鮮卵の焼プリン (70g). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|