2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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784 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Гречка с Курицей. 昼食: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Сырное Печенье. 夕食: Грецкие Орехи, Куриный Бульон, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 軽食/その他: Сало, Багет, Сырные Крекеры. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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